• Acompaño a profesionales en procesos de

    descubrimiento

    Ayudándote a encontrar las palabras. Las que necesites para poner orden, aclarar ideas, encontrar respuestas. Las que quieras para definir tu mensaje, quién eres, qué haces. O las que sientas que deben brotar en un papel, en blanco por poco tiempo.

    Todo en una misma dirección: vivir encendido, conectado con lo que eres y lo que quieras ser. Dando espacio y tiempo a aquello que te da energía. Descubriéndolo al calor de las palabras.

    ¿Te acompaño? Sobre mí
  • Comunicación para

    reinventarse

    ¿Necesitas explicar quién eres, qué haces, qué quieres aportar al mundo o cuál es el alma de tu proyecto? Consultoría de comunicación, enriquecida con las herramientas de exploración del coaching, para profesionales y proyectos con propósito -incluso si está por definir-.

    Quiero comunicar qué ofrezco y quién soy Quiero una sesión de orientación gratuita
  • Coaching, escritura y mindfulness

    PARA VIVIR ENCENDIDOS

    ¿Sientes que necesitas parar por un momento y escucharte? ¿Que quieres cambiar algo pero te falta claridad para saber por dónde empezar? Acompaño a profesionales como tú, que quieren escucharse para vivir más conectados y en coherencia con lo que son y quieren ser, escogiendo conscientemente y dando espacio en su vida a lo que les enciende.

    Quiero un cambio Ejemplos y opiniones
  • Escritura para

    descubrir

    La escritura es una cómplice única para ayudarnos a sacar lo que llevamos dentro, aclararlo, ordenarlo e incluso amarlo. Ejercicios guiados te ayudarán en el proceso de descubrimiento y de desbloquear tu creatividad y, con ella, a tu yo más encendido.

    Lo confieso, quiero escribir Me gustaría leer qué has escrito

Palabras para ver más claro. ¿Es esto para ti?

Si sientes que quieres un cambio y arrojar luz sobre lo que quieres, te acompaño en un proceso de descubrimiento: con la complicidad del coaching, la escritura y el mindfulness. Si ya sabes que lo que quieres es reinventarte, te ayudo a encontrar las palabras para explicar quién eres y qué haces. ¿Y la escritura? Es opcional pero puede ayudarte en todo ello o ser un objetivo en sí misma, escritura para descubrir y devolver la creatividad a tu vida, que como dicen los que nunca se plantan: hemos venido a jugar.

¿Quieres una sesión de valoración gratuita? Pídela aquí
¿Quieres un cambio? ¿Necesitas escucharte?

¿Quieres un cambio? ¿Necesitas escucharte?

¿No sabes por dónde empezar? Te acompaño en un proceso de coaching para encontrar respuestas, poner orden, aclarar tus ideas, pacificar la mente, vivir escogiendo.

Explica quién eres y qué haces con una voz única

Explica quién eres y qué haces con una voz única

Consultoría de comunicación y herramientas de coaching para definir tu mensaje y transmitir de forma efectiva qué ofreces y quién eres, tu porqué, el que enamora a tu audiencia.

Libera al descubridor que llevas dentro

Libera al descubridor que llevas dentro

Talleres de escritura y de desbloqueo de la creatividad para poner en palabras lo que llevas dentro, descubrir, disfrutar, vivir más presente y reconectar con tu yo más encendido.

¿Con cuál te quedas?

Recursos para vivir, actuar y comunicar encendidos

Trabaja con herramientas que te ayuden a conseguir tus objetivos con mayor serenidad y consciencia. Que te ayuden a escucharte y ganar claridad. A liberar la creatividad que tienes dentro. Y definir tu mensaje de forma coherente, auténtica y efectiva.

 

¿Por qué funciona esta combinación?

Coaching para actuar

En el proceso de coaching acompañas a otra persona a emprender acción. A través de la escucha activa y de una serie de herramientas que facilitan poner orden y claridad, se persigue un objetivo, el que uno mismo defina o el que el programa propone: vivir encendidos, conectados -en contraposición a apagados-.

Escritura para descubrir

Lo que la escritura nos permite es aflorar aquello que en una conversación a dos puede que no salga, lo que queda detrás de lo obvio, de lo consciente incluso. Con ejercicios que no tienen como objeto la calidad literaria sino vaciarnos para poder llenarnos a su vez de lo que queramos, se descubren aspectos de nosotros mismos, de lo que nos preocupa o nos importa, se rebelan recursos y sabiduría que llevamos dentro y que no siempre dejamos salir.

Mindfulness para conectar

El mindfulness nos da permiso para el silencio, un silencio activo, presente, desde el que observar qué está sucediendo en nuestro cuerpo, en nuestra mente, qué patrones mentales repetimos, qué hace que vivamos mejor o peor una situación. El mindfulness es revelador y maravilloso. E incorporarlo de forma progresiva en nuestras vidas puede contribuir también a conseguir nuestros objetivos con mayor conciencia y serenidad.

Comunicación para brillar

Y, por último, si nuestro objetivo es comunicar qué queremos ofrecer al mundo, qué somos, qué nos diferencia, para lograr una comunicación efectiva, coherente y alineada con tu propósito, indagar es tan básico como tener los ingredientes para que la receta funcione.

Cambio profesional

Cambio profesional

De arquitecto a terapeuta

Hacía tiempo que Marcos había dejado de dedicarse a lo que estudió, en parte empujado por la crisis y en parte porque había algo que le atraía aún más casi desde el momento de acabar la carrera de arquitectura. Llevaba años formándose para ser terapeuta y ejerciendo desde el voluntariado, a la vez que lo combinaba con trabajos que le permitieran darle tiempo a lo que realmente le gustaba. Quería dedicarse a ello y lo había intentado en el pasado, entre trabajo y trabajo, pero no lo había conseguido. Esta vez quería hacerlo y le acompañé en el proceso.

Pasamos en primer lugar por definir con claridad el objetivo, él se marcó un tiempo y a partir de ahí empezamos a trabajar, con creencias, con bloqueos, con acciones concretas. Ha pasado un año y después de todo su trabajo, se dedica a ofrecer terapia y talleres. Está ayudando a los demás aprovechando su potencial y aquello que se sentía llamado a hacer.

Una mirada nueva

Una mirada nueva

Volver a encontrar tu sitio

Irina estaba en un momento de cambio laboral. Después de mucho tiempo trabajando en una empresa, las condiciones habían cambiado y ella quería cambiar también. Tenía varias opciones sobre la mesa pero no le convencían y buscaba qué quería hacer realmente desde la situación en la que se encontraba. Durante el proceso de coaching atravesamos diversas etapas y en todas ellas Irina iba superándose, incorporando una nueva perspectiva a su vida y avanzando gracias a que realmente quería hacerlo.

Irina

Irina

Enfermera

"Mi experiencia ha sido muy positiva. He aprendido a encontrar respuesta a mis preguntas, a ponerme en el lugar de los demás y entender que modificando mis acciones puedo acercarme al objetivo deseado para conseguirlo".

Ana

Ana

Incorporar una pasión a tu vida

Ana acababa de volver del extranjero. Tras dos años trabajando fuera, tenía que volver a construir su vida aquí, pero no quería hacerlo exactamente donde la había dejado, sino que, después de una década dedicándose a la comunicación, aprovecharía el cambio para replantearse qué quería hacer a partir de ahora. Para ello, partimos de cero, de los cimientos, de plantearnos qué era importante para ella, qué le hacía sentir feliz, con qué conectaba, qué quería y qué no quería en su vida. Escucharla y ver cómo incorporaba, por ejemplo, la danza, en su nuevo diseño de vida, fue un privilegio

Ana

Ana

Publicitaria

"Me encantó el ejercicio de diseñar cómo sería un día en mi vida ideal. Gracias al proceso introduje la danza en mi vida, sin esas sesiones probablemente todavía no lo habría hecho"

Nacho

Nacho

Introducir la escritura en tu vida

Nacho estaba bien en su trabajo y, en general en su vida, pero tenía una espina clavada: quería escribir, escribir literatura, más allá de lo que escribía por trabajo. A partir de este objetivo trabajamos juntos para avanzar hacia él y que la escritura dejara de ser un obstáculo no abordable para ser algo de lo que disfrutar en su vida.

Nacho

Nacho

Creación de contenidos y marketing online

"El proceso de coaching fue muy positivo para mí, me ayudó a liberar algunos bloqueos negativos que me lastraban a la hora de abordar ciertos proyectos personales. Nunca me había sometido a sesiones de este tipo y me sorprendió tremendamente lo bien que sienta hablar con alguien de cosas que tienes en mente hacer y de tus motivaciones para hacerlas, especialmente con alguien que, como Natalia, puede aportarte herramientas útiles para ayudarte a lograr tus fines y con una empatía natural que la convierte, en mi opinión, en una magnífica coach".

Aclarar tus ideas

Aclarar tus ideas

Decidir entre dos caminos

Con Sara las sesiones fueron clave para ayudarle a aclarar sus ideas. En el proceso de coaching una de las cosas más liberadoras es el convencimiento de que la persona a la que acompañas es la que tiene las respuestas y, simplemente, le ayudas, a través de la escucha activa y de algunas preguntas, a que sea capaz de manifestarlas, de ver con mayor claridad qué es lo que quiere o qué es lo que le está frenando. Como coach intentas encender luces y, a veces, cuando la duda es concreta y la respuesta estaba al caer, basta con la luz de una estancia. Un tiempo después después de aquellas sesiones, Sara había acabado su doctorado.