Programa 7 pasos para vivir encendidos

¿Te gustaría darte un espacio para conectar con quién eres y ver más claro lo que quieres en tu vida en este momento?

Un programa para ganar claridad, escucharte e incorporar a tu vida aquello que te enciende

 

¿Sientes que necesitas parar por un momento y escucharte? ¿Que necesitas cambiar algo en tu vida pero te falta claridad para saber de qué se trata o por dónde empezar? ¿Te sientes desconectada por momentos de quién eres y quieres ser, de cómo quieres vivir? Acompaño a profesionales como tú, que quieren escucharse para vivir más conectadas y en coherencia con lo que son y quieren ser, escogiendo conscientemente y dando espacio en su vida a lo que les enciende.

 

Con la complicidad de la escritura y el coaching para acompañarnos en el proceso de descubrimiento.

Tal vez te resulte familiar

• Sientes que te falta algo, pero no sabes qué es. Es difícil ponerle nombre en medio del ruido, de la prisa, de la inercia de los días. Pero lo sientes, incluso cuando nada falla en apariencia.
• Tu espacio personal prácticamente ha desaparecido. Ya no recuerdas qué hacías con tanto tiempo antes de ser madre/padre. ¿Qué te gustaba? ¿Cuándo lo hacías? Sientes que te has distanciado de un yo que un día existió y hay algo que echas de menos.
• A veces tienes la sensación de ir en un caballo desbocado o directamente como un pollo sin cabeza, hay tantas cosas que hacer, tantas expectativas a las que responder, tanta exigencia o autoexigencia que apenas tienes tiempo para pararte a escuchar cómo estás, qué necesitas, qué podrías cambiar para sentirte mejor. 

 

Si pudieras pedirlo…

• ¿Te gustaría saber qué es eso que te falta para poder sentirte bien? ¿Saber que estás donde quieres estar y viviendo como quieres vivir?
• ¿Te gustaría volver a conectar con las cosas que te recargan de energía, darles un espacio, recordar cuáles eran?
• ¿Te gustaría vivir con más calma, más presencia, más consciencia?
• ¿Te encantaría poner orden a tantos pensamientos, opciones, decisiones y descubrir exactamente qué es lo que quieres?
• ¿Te gustaría poder escucharte, darte el espacio, saber qué quieres con claridad?
  
  
  

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A mí también

Durante mucho tiempo viví con esa sensación de que me faltaba algo, de no estar en mi sitio, de sentir que había algo más, pero no lograba adivinar qué era. Desde fuera no tenía motivos para quejarme e intentaba no hacerlo demasiado pero tenía constantemente esa sensación de no estar viviendo plenamente, de que había mucho más, de que la vida no podía ser esto de vivir a medias. 

 

Esa sensación cobró más fuerza al regreso de un viaje en el que logré despejar mi mente por completo. Al volver al trabajo, algunos de los que hacía días que se habían incorporado te decían: a ver cuánto te dura… Y eso me ponía los pelos de punta. ¿Cómo podíamos dar por hecho que lo normal era que se nos apagara el brillo, la alegría, que lo normal era vivir apagados (o incluso amargados)? 

 

Empecé a darle vueltas a aquella sensación y me dije que esa vez no iba a dejarlo pasar. No sabía cuánto tardaría en encontrar la clave para no apagarme de nuevo, ni siquiera sabía si la encontraría, pero iba a intentarlo. 

 

Ese proceso implicó escucharme, observarme, ver las cosas con más claridad, conectar con lo que me encendía y ponerle nombre a lo que me apagaba. Y, a partir de ahí, empecé a darle espacio a lo que de verdad conectaba conmigo, para vivir como quería vivir, en coherencia con quién era y quería ser. 

 

No hice un cambio radical, no lo dejé todo y me fui a vivir a una isla (opción que no descarto), pero me bastó saber qué me faltaba, ponerle nombre, para poder cambiar mi vida. Decidí que vivir apagado no podía ser lo normal, quería escucharme y moverme en la dirección de lo que quería. 

 

¿A partir de entonces todo fue perfecto? ¿Todos se sorprendieron de mi fluorescencia infinita? No, esa piel que te dejan las vacaciones se matizó con el invierno, pero sí que cambió algo en lo profundo. Sabía qué quería y qué necesitaba en mi vida, y, a partir de ahí, podía escoger conscientemente cómo vivirla. 

 

Para poder escoger necesitas saber qué quieres, conectar con quién eres, con quién quieres ser y honrarlo, actuar en coherencia, vivir alineada con tu esencia, sea cual sea. Eso fue lo que descubrí y lo que comparto en este programa: un recorrido para escucharte, poner orden, ver con claridad y saber qué necesitas para vivir plenamente. 

 

Una combinación de coaching y escritura que te ayudará a conectar con tu yo encendido y apostar por él.

 

 ¿Qué puedes esperar del proceso de coaching?

 

ESTE PROGRAMA ES PARA TI SI SIENTES QUE…

• quieres cambiar algo en tu vida pero no sabes por dónde empezar 
• te gustaría vivir más en coherencia  con lo que sientes que eres o quieres ser
• no acabas de estar en tu sitio y hay algo más pero necesitas indagar  de qué se trata
• se te va el tiempo  en cosas que te vacían, sin que incorpores otras que te ayuden a llenar
• actúas intentando responder a lo que otros  esperan de ti más que a lo que tú mismo querrías hacer
• te apetece encontrar tus respuestas con la ayuda del coaching y vivir de forma más consciente 
• te gustaría utilizar la escritura como herramienta de descubrimiento, autoconocimiento y bienestar.

 

¿Qué te ofrece este programa?

El programa 7 pasos para vivir encendid@s te da acceso a un recorrido de autoescucha y exploración, a un tiempo dedicado a ti misma/o y a conectar con quién eres y quieres ser, y con la forma en la que quieres vivir, en coherencia con aquello que te mueve, que te enciende y que sientes que necesitas, incluso si está por descubrir.

Con este programa te regalas un espacio para ganar claridad, poner orden, traer serenidad y consciencia. Un espacio para conectar con lo que quieres, con la forma en la que quieres vivir, en coherencia con lo que te mueve, con lo que es importante para ti, con lo que necesitas para recuperar ese brillo que surge en tus mejores momentos, incluso si lo que necesitas es escucharte para descubrirlo.

¿Qué es importante para ti? ¿Qué quieres priorizar en tu día a día? ¿Qué te mueve? ¿Qué echas de menos? ¿Qué te frena? ¿Qué te da energía? ¿Cómo te relacionas con los demás y contigo misma/o? ¿Cómo vives este momento?  ¿Cómo incorporarlo a tu vida? ¿Cómo ser consciente de las emociones y los pensamientos? ¿Cómo pasar a la acción? Y cómo volver a mirar el norte cuando lo necesitemos.

En la práctica se traduce en un recorrido de 7 semanas en los que cuentas con propuestas para la exploración. Ejercicios para actuar (coaching) y para descubrir (escritura). 

 

 

Éste es el recorrido que hacemos a lo largo del programa

¿Qué opciones tienes?

Este proceso de escucha de tu propia voz lo puedes realizar a tu aire y con la opción de acceder a una sesión de coaching para cerrar el programa. Acompañada intercalando tu trabajo personal con sesiones de descubrimiento conjunto a través del coaching. O bien en formato de taller grupal con sesiones online en directo en las que escribir y compartir descubrimientos. 

Un taller para volver a conectar con quién eres e incorporar a tu vida aquello que te enciende.

Incluye:

6 semanas de  sesiones grupales online en las que escribimos  y compartimos hallazgos con el acompañamiento del coaching grupal.

Tu opción si  te apetece compartir este proceso con otras personas, hacer los ejercicios en directo, compartir y escuchar otras voces.

En este taller trabajamos con las mismas herramientas de coaching y escritura  que en el programa individual pero en seis sesiones online en directo de una hora y media . A lo largo de estas sesiones, podrás escribir, compartir lo que te apetezca y escuchar otras voces, con el acompañamiento del coaching grupal.

 

Si te apetece esta opción, sólo tienes que decirlo. En cuanto formemos el grupo (de máximo 6 personas), seleccionaremos un horario que te encaje y empezamos.

270 €   210 €  + IVA (21%)

Escribe aquí para cualquier duda o para formar parte de un taller

 

Si tú también quieres conectar con lo que te enciende, introducirlo en tu vida, darte un espacio y vivir más en coherencia con lo que eres y quieres ser, puedes empezar aquí.

 

Pide tu acceso o consulta aquí cualquier duda sobre los programas

Garantía

Si hay algo que me frenaba al principio de este recorrido y que nos frena a todos en algún momento es el temor a que lo que ofreces no ayude a la otra persona como te gustaría. Hay dos antídotos para ello:

1. ofrecerlo y recibir las opiniones de personas súper agradecidas con lo que el programa les ha aportado, por eso tranquiliza leer testimonios 🙂

2. ofrecer una garantía para que si, una vez hechos todos los ejercicios, el programa no te ha ayudado, puedas recuperar la inversión (íntegra en el caso del programa Esencial y del 25% del programa de Acompañamiento, que es el que incluye sesiones individuales de coaching)

¿Por qué hacerlo?

Hacer un alto en el camino no sólo te ayuda a ti sino también a tu entorno. Merece la pena escucharse para vivir más alineada/o con quién eres o quién quieres ser, decidiendo cómo quieres vivir, dando espacio y tiempo a lo que te da energía. Dejar atrás la sensación de estar apagada/o para vivir encendida/o.

Para hacerlo a veces viene bien que alguien te acompañe, que te ayude a sacar lo que está ahí dentro pero no acabas de saber cómo descifrar, ponerlo en palabras, clarificar. Alguien que desde fuera pueda darte herramientas para la exploración, para encontrar tus respuestas. Alguien que te acompañe para poner en orden tus ideas, definir tus prioridades y aquello que te gustaría mejorar en tu vida.

 

Para ello contarás con herramientas de coaching y de escritura, que nos permiten ir más allá en los procesos de exploración y de escucharnos a nosotras mismas/os, poniendo el foco en las que mejor conecten contigo y lo que necesites en este momento.

 

Es una forma de realizar un proceso de coaching sabiendo por qué pasos vas a atravesar, qué temas vas a tratar y con la garantía de que vas a conocer una serie de herramientas útiles para el resto de tu vida, que te ayudarán a ampliar la perspectiva con que la miras.

 

Apúntate ahora y aprovecha el precio especial

 

Aquí puedes leer más opiniones sobre el programa

 

Empieza ahora a elegir cómo vivir, alineada con quién eres y quieres ser, más consciente, más conectada, más plenamente. 

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